この様な方はご相談ください。

○慢性的な腰椎ヘルニアの症状でお困りの方
→以前腰椎ヘルニアの症状に悩まされ、最悪の状態は過ぎたもののなかなかスッキリしない。坐骨神経痛はこれ以上は取れないのかなとあきらめかけている方

○以前ヘルニアと言われていたことがあり、しばらく落ち着いていたが急にまた痛くなり始めた方
→もともともっているヘルニアの状態が悪くなってきている可能性があります。早目の受診をお勧めします。

○ヘルニアかも？と病院で言われたり、自分でもそうかもしれないと思っている方
→実際にヘルニアが出ていなくても坐骨神経痛などヘルニア様症状を出すことはよくあることです。この状態で回復させておくことがベストです。

○病院にて手術は勧められなかったが1カ月以上痛みのひかない方
→痛くて仕事を休んでいるもののいつまでたっても坐骨神経痛が引かない。このまま治らないのだろうかと不安になっておられる方

人の身体はどこがしんどくてもつらいですが、

腰椎ヘルニアになるとお腹に力が入りにくくなって踏ん張れないので、日常生活に大きな支障が出てしまいます。

筋肉が痛い腰痛なら気合で頑張ったり乗り切ったり出来ることもありますが、神経痛というのは通常の痛みとは違って気合は何ともなりません。

当院ではそんな腰椎ヘルニアを、ボキボキしない安全な独自の方法で解決していきます。

当院の施術は大きく４つの視点から改善していきます。

髄核は、腰椎が左右に動くと形を変えて圧力を分散し、クッションの役割もしてくれています。

ところが腰椎の歪みが片側だけに偏っている時間が長いとそこで固まってしまい、髄核は片側だけにしか動くことが出来なくなってしまいます。

ある程度までは椎間板の固さで守られていますが、限界を超えると髄核が飛び出して神経や軟部組織を刺激してしまい、炎症が起きて痛みが出ます。

傷ついた椎間板の痛みなども出る場合もあります。

このようにして椎間板ヘルニアは発症します。

腰椎ヘルニアにお困りの方はよく

『ヘルニアで出てるとこ押し込んで引っ込んだらいいのにね』

とおっしゃいます。

そうですよね。それで解決出来たらいいですよね。

でもなかなかそう単純にはいきません。

ヘルニアは押して戻すのではなく、まずヘルニアが治まっていくスペースを先につくってあげることなのです。

そうすることで腰椎に左右どちらにも動ける可動性が出て、ヘルニアが神経や軟部組織を刺激することが減り、症状が改善していきます。

日常の偏った姿勢や座り方、身体の使い方のクセによって筋肉がどこか一箇所でも硬くなり、神経を締め付けて固定してしまうと、そこから先の神経は

「遊び（ゆとり）」を失い、身体を動かすたびにピンと強く引っ張られた状態になります。

本来、神経は身体や関節の動きに合わせて、筋肉や筋膜の間をスルリと滑るように動いて（滑走して）いなければなりません。

ところが、長時間のデスクワークや運転、立ち仕事、重い荷物を持つ作業といった日常生活のクセによって筋肉が過剰に硬くなると、

神経が筋肉のトンネルで挟み込まれて身動きが取れなくなります。

こうして神経が引っ張られ、締め付けられることで激しい痛みやしびれを引き起こす状態を「神経絞扼痛」といいます。

腰椎ヘルニアと併発しやすい代表的な絞扼ポイントとしては、以下のような場所があります。

1. お尻の奥深く：坐骨孔・梨状筋下隙

骨盤の出口にある隙間で、お尻の深層にある「梨状筋（りじょうきん）」と骨盤の骨格・靭帯に囲まれたトンネルです。

腰椎から出た太い坐骨神経がここを通ってお尻から足へと向かいます。

長時間の座位や骨盤の歪みで梨状筋がカチカチに硬くなると、坐骨神経をギューッと挟み込み、お尻から太もも裏にかけての強い痛みやしびれを引き起こします。（梨状筋症候群）

2. 太ももの付け根・前側：腸腰筋・鼠径部

お腹の深部から太ももの骨をつなぐ「大腸腰筋（腸骨筋・大腰筋）」の周囲や、足の付け根にある鼠径靭帯の隙間です。

座りっぱなしで股関節が曲がった状態が続くと腸腰筋が縮んで硬くなり、太ももの前側を通る大腿神経や、太ももの外側の皮膚感覚を司る神経が締め付けられ、前ももの痛みや太もも外側のピリピリとしたしびれ・感覚麻痺を引き起こします。（大腿神経絞扼障害 ）

3. 太ももの裏側〜お尻の境目：ハムストリングス起始部（坐骨結節周辺）

太ももの裏側の大きな筋肉（大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋）が骨盤の坐骨にくっつく根元の部分です。

骨盤の後傾や猫背姿勢、長時間の圧迫によってハムストリングスが拘縮すると、筋肉の間をすり抜ける坐骨神経の滑走性が奪われ、前屈動作や歩行時に太もも裏へ強い突っ張り感や神経痛を走らせます。

4. 膝の外側〜すねの上部：腓骨頭周囲

膝の外側にある出っ張った骨（腓骨頭）のすぐ下を通るトンネルです。

坐骨神経から枝分かれした「総腓骨神経」が、長腓骨筋という筋肉の腱の下をくぐり抜けます。

O脚や歩き方のクセ、足首の硬さによってこの筋肉が緊張すると神経が骨と筋肉の間で押し潰され、すねの外側から足の甲にかけてのしびれや、足首・足指が上がりにくくなる脱力感を引き起こします。（総腓骨神経麻痺 / 腓骨神経絞扼障害）

5. 内くるぶしの下：足根管

内くるぶしの下にある、骨と屈筋支持帯（靭帯）に囲まれた狭いトンネルです。

この中を後脛骨神経やすね・足裏の筋肉の腱が通っています。

偏平足や重心の崩れ、歩行時の過回内（足首の倒れ込み）によってトンネル内が圧迫されると、足の裏全体や足指の付け根・かかとにジリジリとした強いしびれや冷え感、焼けるような痛みを引き起こします。（足根管症候群）

これらの神経を挟んでいる筋肉を集中的に緩めていきます。

先ほどの神経絞扼痛（挟まれて痛い状態）と似ていますが、

「単に挟まれて痛い」というよりも、「筋肉が硬く縮んで神経を引っ掛け、綱引きのようにピンと強く引っ張ることで激痛が走る」という現象が起こります。

これは特定の1箇所だけで起こるのではなく、

腰まわり、骨盤、お尻、太もも、ふくらはぎなど、下肢のどの筋肉で起こってもおかしくありません。

実際の臨床現場では、「どこか1つの筋肉だけが硬い」ということはほとんどありません。

長年の歪みやかばい動作によって、腰・お尻・太もも・すね・足首にかけての下肢全体の筋肉が連鎖してガチガチに固まっておられる方が大多数です。

そのため、硬くなっている部位を見極め、ひとつひとつ丁寧に緩めて神経にかかる張力を解いていく必要があります。

主に緩めていくのは下記の筋肉群です。

腰・体幹の筋肉

大腰筋・腸骨筋・腰方形筋・脊柱起立筋群（最長筋・腸肋筋・棘筋）・多裂筋

骨盤・お尻（臀部）まわりの筋肉

大臀筋・中臀筋・小臀筋・大腿筋膜張筋・梨状筋・深層外旋六筋（内閉鎖筋・外閉鎖筋・上双子筋・下双子筋・大腿方形筋）

太もも（大腿部）の筋肉

大腿四頭筋（大腿直筋・外側広筋・内側広筋・中間広筋）・ハムストリングス（大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋）・内転筋群（大内転筋・長内転筋・短内転筋）・縫工筋

すね・ふくらはぎ・足首まわりの筋肉

前脛骨筋・長腓骨筋・短腓骨筋・下腿三頭筋（腓腹筋・ヒラメ筋）・後脛骨筋・長趾伸筋・長母趾伸筋・長趾屈筋・長母趾屈筋

これらのどの筋肉が悪さをしていてもおかしくないので、硬いところから緩めていきます。

当院の臨床現場において、腰椎の歪みや椎間板ヘルニアの症状を抱える方の多くに共通して見られるのが、

「股関節の硬さと骨盤の歪み」です。

人体の構造上、土台となる骨盤・股関節の上に腰椎（腰の骨）が積み木のように乗っています。

そのため、土台である股関節のアライメントが崩れている状態では、どれだけ腰だけを整えようとしても、腰椎が正しい位置に安定することはありません。

さらに重要なのが、日常動作における「代償動作（かばい動作）」です。

本来、歩行・前屈・回旋といった動作は、股関節が大きく動くことで腰への負担を分散しています。

しかし、股関節が硬く動きの悪い状態となると、本来は安定性を保つべき腰椎が過剰に動かざるを得なくなり、結果として腰椎の椎間板に強いストレスが集中します。

そのため当院では腰部だけでなく、股関節本来のスムーズな可動性を取り戻すことで、腰椎にかかり続ける過剰な負荷を取り除いていきます。

そもそもヘルニアが出てしまうのは、それだけの構造的な問題が腰椎周辺にあるからです。
ヘルニアの患部に刺激の入る構造が改善しない限り、注射や薬でいくら炎症だけを抑えようとしても、結果的に痛みはひかないのです。

病院の物療

病院で牽引を行い、楽になるという事があるのは事実です。
ですが、器械による牽引はその時は気持ちがいいものの、症状を繰り返してしまう可能性があります。
中には効果のない方もおられますし、ひどい場合は余計に痛みが出てしまったという人もいます。

その原因は、
本当に牽引しなければならない部分を牽引できていないからです。

腰椎には、全部で５つの骨が並んでいます。
これらは全てが一律な硬さではなく、硬くて動きにくい部分と柔らかく動きやすい部分が発生しています。

器械で腰を牽引することで、それらを一律にひっぱるとどうなるでしょうか？
答えは、柔らかい部分から動いてしまうのです。

ヘルニアの出ている所は、硬くて動きにくくなり、固まっています。
そこが柔らかくなればヘルニア部にスペースが生まれ、痛みのない位置に移動することが可能になります。
ですが器機で一律に牽引し、日頃からよく使っている動きのある所だけが動いているだけでは何の意味もありません。
ひどい場合は動き過ぎている所が余計に動くことで、新たな症状が出てしまう事もあります。

当院の施術

当院ではヘルニアが身動きとれなくなっている所をピンポイントで牽引でき、痛みの出ない位置に誘導していくことが出来ます。
こういった施術が、ヘルニアには必要なのです。

環境的・日常生活での原因

重いものを持つなどの労働環境・激しいスポーツ・喫煙の影響が考えられます。
男性では　金属・機械労働・職業運転手など、重労働や車の運転手で事務仕事に比べて３倍リスクが高いといわれています。
膝を伸ばした前かがみの姿勢で　約１０kg．以上の物を持ち上げる動作でヘルニア/坐骨神経痛になる危険性が高い報告があり、頻繁に重いものをもつ動作が影響することもあるようです。
更に、物を持ち上げる時に　腰を捻る動作が加わると危険であるという調査報告があります。

激しいスポーツ
腰に強い力がかかり、さらに捻るという動作をする事の多いスポーツでは腰椎椎間板ヘルニア/坐骨神経痛の原因となりやすいのではないかと考えられています。

姿勢の悪さ
腰の曲がった状態で　椅子に座っていたり、足を組む習慣、横座りなどは　身体の歪みを作ってしまいます。
身体の歪みをつくる姿勢を繰り返すと、気がつかないうちに背骨や骨盤がずれやすくなります。背骨や骨盤に歪みが出ると、腰にかかる負担も大きくなり坐骨神経痛を引き起こす原因となります。

身体の老化
「椎間板」は約８０％が水分でできている弾力のあるクッションのようなものです
子供の頃は９０％も水分を含みますが、１０代後半をピークに椎間板の水分は減って、成人では６０～７０％まで低下し、弾力を失っていきます。
加齢と共に身長が低くなりますよね。これは骨の大きさは変わりませんが、間のクッションである「椎間板」が水分を失って痩せて細くなるので、体中の椎間板全てが細くなることで身長が低くなってしまうのです。
水分を失い弾力性が低くなった椎間板が　日常の動作や衝撃による圧迫に耐えられなくなり、髄核が脱出しやすくなってしまうことで、腰椎椎間板ヘルニア/坐骨神経痛が起こることがあると考えられています。

骨の老化
骨も年齢により老化しています。
また、偏食、ダイエットなどで　カルシウム不足になり骨の変形がおこることがあります。
骨そのものの変形や、欠けたりすることで椎間板をつぶしてしまい　腰椎椎間板ヘルニア/坐骨神経痛の原因となる場合もあります。
遺伝的要因
最近の研究では　椎間板ヘルニアは遺伝的要因がある　と報告されています。
１０代のヘルニア患者さんでは　高頻度で家族内発生が多いという結果があります。
しかし、ヘルニアは遺伝的要因に加えて　日常生活などの環境的要因が絡み合って発生すると考えられているので家族内にヘルニアを患った人がいるからと言って必ずしも椎間板ヘルニアの症状が出るとは言い切れません。

心因性要因
神経の圧迫以外でも他の要因で痛みが発生することがあります。
椎間板ヘルニアで腰痛が発生する原因のうち、３分の１が「神経が強く圧迫されることが原因」で、残りの３分の２は　「強いストレスを感じていること」　「うつ状態や不安が強いこと」で痛みがでているという報告もあります。
つまり、手術などでヘルニアがなくなっても　根本的な心因性の問題を解決しなければ、いずれ腰痛が再発したり、痛みが慢性化する可能性があるということです。

下肢の痛みやしびれ
椎間板ヘルニアでは、下肢のしびれや電気的な痛みといった坐骨神経痛を伴うことが多いです。
また、椎間板の飛び出し方で神経への当たり方も変わるので、痛みやしびれは、左右どちらか一方に現れたり、両側だったりします。
お尻から太もも後ろ、外側や膝からつま先までの広い範囲に現れることもあります。

下肢の筋力低下
歩行や踏ん張る力が弱くなります。また太ももやふくらはぎがやせて細くなったりもします。ひどくなると「しばらく歩くとしびれや痛みが出てしまい、少し休むと治ってまた歩ける」という’間欠跛行’が見られます。

動きの悪化
前かがみや中腰の姿勢、背中を丸めるなどの姿勢がつらくなります。
ひどくなると　反ることもつらくなります。痛みのため、長時間座ることができないこともあります。

馬尾症状
脊髄から下肢へ続く神経の束「馬尾神経」に損傷を受けた場合の症状を言います。
両足やお尻のまわりにしびれやマヒが出る、会陰部に異常な感覚がある、
尿が出にくい、失禁する、頻尿といった排尿障害や　ひどい便秘などの排便障害が出ます。
ひどくなると排泄そのものがスムーズにできなくなります。この場合は手術を検討します。

Ｑヘルニアが治るってヘルニアが引っ込むということなの？

Ａヘルニアの痛みが無くなる過程においてヘルニアがなくなる場合と無くならない場合があります。

ヘルニアには大きく分けて脱出型と膨隆型と分けることが出来ますが 脱出型というのは髄核が飛び出した状態。 これは体の免疫細胞であるマクロファージが取り除いてくれるので最近では手術しないことが主流となっておりヘルニアが消失すると言われています。

一方で膨隆型は免疫が異物とみなさないので取り除いてくれません。 ですのでこの場合ヘルニアは引っ込まないという事になるのですが、そもそもヘルニアによる神経圧迫が原因で痛みが起こるかどうかには異論も多々あります。

○ヘルニアが靭帯を刺激して痛いのだ

○ヘルニアが神経を刺激し過ぎて神経に炎症が起こって痛いのだ

などの説もあり、実際ＭＲＩで撮影してヘルニアがあるにも関わらず痛みがない方がおられるのは事実であるし、当院の施術で痛みのなくなる方が多いのも事実です。 当院のヘルニアに対する考え方は ヘルニアの形態により、突出部が無くなることもあるし無くならないこともある。

しかし、ヘルニアが突出しなければならなかった構造的問題を除去することで、仮にヘルニアがあったとしても、患部への刺激が許容範囲ないまでおさまると炎症が減少し回復する。ヘルニアが多少神経に触れているくらいなら痛くない。 という理論のもとに施術を行っており、実際に成果をあげております。

Ｑ, 髄核の脱出で傷んだ椎間板はどうなるの？
Ａ, 瘢痕化という形で修復されます。

損傷した線維輪そのものは元の完全な状態には修復されませんが、傷ついた部分には代わりに瘢痕組織と呼ばれる繊維状の組織が作られて補強されるため、穴が塞がって髄核が再び大きく飛び出しにくい状態へと落ち着いていきます。

安静を保ちながら首への負担を減らすことで、飛び出した髄核の縮小と椎間板の傷の修復を待つことができます。

修復されるといっても、椎間板の中身が飛び出す前のような状態に修復されて戻ることはありません。

残された裂け目や髄核から飛び出すまでの通り道は、最終的に瘢痕組織と呼ばれる硬い結合組織で修復、補強されて塞がれます。

この瘢痕化は、傷口をふさぎ安定させるための自然な治癒プロセスですが、元の髄核のようなクッション性のある柔らかい組織が再生するわけではありません。

そのため、修復された椎間板そのものは元の正常な状態と比べて組織の強度が弱まってしまいますが、飛び出した髄核の消失、傷ついた椎間板に瘢痕組織が出来ると痛みやしびれといった症状は改善、消失します。

Ｑ, 椎間板ヘルニアはどれ位で治りますか？
Ａ, 痛みが安定してくるまでには1か月～3か月ほどが目安です。

腰椎ヘルニアの出ている部分は腰を守るために周囲の筋肉が非常に緊張しています。 当院の腰椎ヘルニア施術を行うと無理に筋肉が腰を守らなくても良くなってくるため徐々に緩んできます。 その後安定するためには構造的に安定度の落ちたヘルニア部位を周囲の靭帯や筋肉の働きで補っていけるようになっていかなければなりません。 そうして安定してくるまでには3か月ほどを目安になさって下さい。

Q 腰椎椎間板ヘルニアで　運動はできますか。

A　激痛で動けないような急性期は、動けるようになるまで一時的に安静を保ちます。

しかし、日常生活動作が可能なレベルであれば、早期から活動を維持したほうが組織修復は促進され、予後は良好になります。

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ヘルニアの時は安静が良いのか、運動した方が良いのか？

Q 腰椎椎間板ヘルニアは手術が必要ですか

Ａ　脊髄神経の圧迫症状がでた場合、膀胱直腸障害がある場合、痛みがひどい場合、歩行障害がある場合など日常生活に大きな障害がある場合は手術が検討されます。

Q 腰椎椎間板ヘルニアは再発しますか

A　再発の可能性はあります。

多くは姿勢など生活習慣で腰に負担のかかる姿勢や、ストレスなどで再発することがあります。構造上出やすい状態になっているので一度回復してもメンテンス等注意が必要です。

Q. 施術を受けることで、余計に悪くなってしまわないか心配です。

A.大丈夫です。

お身体の状態や神経の炎症度合いに応じて、無理な負荷をかけずに段階的なアプローチを行いますので、基本的に悪化する心配はありません。

急性期や痛みが強い時期に無理な力を加えたりボキボキ鳴らすような施術は行わず、症状の経過に合わせて安全に進めていきます。

なお、施術後に血流が促されることで一時的なだるさや軽い筋肉痛のような反応が出ることがありますが、多くは1〜2日程度で自然に落ち着きます。常に状態を確認しながら進めますので、少しでも違和感や不安がある場合は遠慮なくご相談ください。

Q. 自分の坐骨神経痛は重症で、手に負えない（対応できない）のではないかと不安です。

A. 主な症状が痛みやしびれであれば十分に対応できるケースが多いです。

ただし、足に力が入らないといった麻痺症状がある場合は、その進行度合いによります。

すでに完全な筋萎縮（筋肉が著しくやせ細ってしまっている状態）が見られる場合は、当院での改善は難しいかもしれません。状態を正しく見極めたうえで適切な方針をご提案いたしますので、まずは現在の状態をお聞かせください。

通常の施術費用はこちらです

当院には遠方からお越しの方も多くおられますので、通院回数を減らすためにご希望の方には１日で２枠お取りすることも出来ます。

その場合の料金は以下となります。

１日２枠をご希望の方は

※ 価格は全て税込みです。

当院では現金の他、上記のクレジット、電子マネー、QRコード決済が可能です。