8.26

日曜日に入った料理屋さんが美味しすぎたので、ついつい食べ過ぎ飲み過ぎてしまいました。

月曜日の朝起きると胃腸の調子が悪かったので、久々の一日ファスティングを結構！！

本日非常に調子よいです

ファスティングはセルフケアの王様だと思います