11/10

最近嬉しい話を何度か聞きました。

それは、６０代を越えた方や、８０歳以上の方が

「去年より元気！！」

と言ってくれること

年をいけばただ弱るばかりと思われがちだと思いますが、身体のバランスが整っていくと上手に体を使えるようになるので、

動きやすくなった体

血行が良く柔らかい体

になると、年齢を重ねられた方でも去年より元気なように感じられるのです！！

ただ、体力が衰えていくことは仕方ないということはありますよ。

矛盾しているようですがしてないんです。

体力的な衰えを感じつつも、身体の快適度はあがっていく。

このことを是非みなさんに実感していただきたいものです

身体が整うことは身体のポテンシャルを引き出すのだ～～～