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私の家系は痛風家系で、親父、兄ともに痛風もち。私も以前から尿酸値が高くいつ出てもおかしくない数値だったのですが、去年の１０月ごろ初めて発症しました。　　まだ歩けないほどの症状ではありませんでしたが、痛いですね、痛風って。

よく贅沢病とか言われますが自分としてはその話に違和感があり、そんなに贅沢してないのにな～といった感想をもっています。

医師からも私の場合は遺伝的要素が強いから薬でコントロールするようにといわれました。
実際に発症して薬は飲まずに、激しい痛みはひきましたが痛みが３割ほど残ったまま３週間ほどが過ぎて、ふと思いついたのですが・・・

痛風は腎機能が弱いとなりやすいのですが、それは贅沢な食事が原因ではなく塩分の取り過ぎが原因なのではないか？それなら思い当たるふしがある！とひらめき、身体の過剰な塩分を排出してくれるという　「りんご」　をせっせと食べ、水分を一日２リットルきっちり取る。という生活をしてみたところ、みごと足の違和感がなくなりました。

一日１個のりんごで医者いらずとは塩分排出のことだったのか！と喜んでいるのですが、いろんなデータが欲しいので身近に痛風の方がいらしたら是非この話をしてみてください。ちなみにわかめも塩分排出に効果的だそうです。